Somatic Experiencing
Körperorientierte Psychotherapie zur Lösung von traumatischem Stress
„Der Schlüssel zur Traumabewältigung ist nicht, das Trauma wieder zu erleben, sondern neue Erfahrungen im Körper zu schaffen.“ Dr. Peter A. Levine
Ein für uns überwältigendes, traumatisches Ereignis kann unser Nervensystem überfordern.
Dies kann dazu führen, dass wir den Kontakt zu uns selber verlieren und innerlich in einem Schockzustand verharren und uns davon nicht mehr lösen können.
Dies kann zur Folge habe, dass wir das Potential unserer Lebensenergie nicht mehr in voller Fülle leben können. Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne oder Schlaflosigkeit haben ihre Wurzeln in traumatischen Erfahrungen.
Ziel der Somatic Experience ist es, die natürliche Selbstregulation des Nervensystems wiederzufinden. Das Nervensystem wird sanft angeleitet die gebundene Energie, die aus einem Trauma entsteht, zu entladen. Stabilität und Sicherheit kehren zurück.
Traumatischen stress lösen
Natürliche Selbstregulation des Nervensystems
Stabilität und sicherheit schaffen
für alle Altersgruppen
Details Somatic Experience
beschwerden und Traumas
Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne oder Schlaflosigkeit haben ihre Wurzeln in traumatischen Erfahrungen wie OPs, Unfälle, Verlust eines geliebten Menschen oder auch in traumatischen Erfahrungen in der frühen Kindheit.
Diese Symptome können sich auch erst Jahre später zeigen.
Ursprung der Therapie
Somatic Experiencing ist das Lebenswerk des international annerkannten Traumaforschers und Therapeuten Peter Levine
Ziel von Somatic Experiencing
Im Pendeln zwischen Ihren Ressourcen und der traumatisierenden Erfahrung wird nach und nach, die im Nervensystem gebundene Überlebensenergie gelöst. Dies wird behutsam in kleinen Schritten stattfinden, sodass sich diese Energie gut im Organismus integrieren kann und das Trauma nicht erneut durchlebt werden muss.
Es entsteht eine Selbstregulation, die Sie als Klient ins tägliche Leben integrieren können. Diese neuen Körperempfindungen schaffen Sicherheit.
Für wen ist die Therapie geeignet?
Ablauf Somatic Experiencing
1. Grundlage
2. ABLAUF BEHANDLUNG
Die Aufklärung ist ein wichtiger Bestandteil einer SE-Sitzung. Sie hilft zu verstehen, wie bestimmte Symptome mit erlebten Traumatas zusammenhängen.
In einer SE-Sitzung lernen Sie als Klient, im Hier und Jetzt verankert zu bleiben, während Sie über vergangene traumatische Erfahrungen sprechen. Dies ist wichtig, da das Empfinden von Gefahr wieder traumatisierende Prozesse im Körper auslösen kann. Einen Sog worin man sich verlieren kann. SE geht daher einen anderen Weg. In den Sitzungen helfe ich Ihnen Ihre Ressourcen, die in der damaligen Situation fehlten, aufzuspüren und in Ihrem Körper zu integrieren. Dafür benutze ich Gespräche, Berührungen und Bewegungen, um die verschiedenen Kanäle des Nervensystem zu stimulieren.